Обратите внимание, если у вас есть хотя бы 2 пункта:
Это частые признаки инсулинорезистентности и преддиабета,
которые можно развернуть на ранней стадии.
которые можно развернуть на ранней стадии.
- глюкоза «на верхней границе» или выше нормы
- лишний вес, который сложно снизить
- постоянная усталость, особенно после еды
- тяга к сладкому и вечерние переедания
- растёт давление или холестерин
- тревога перед каждым новым анализом
Короткая оценка состояния углеводного обмена за 1 минуту
Ответьте на несколько вопросов
и поймите, есть ли повод для беспокойства
или всё можно спокойно стабилизировать.
и поймите, есть ли повод для беспокойства
или всё можно спокойно стабилизировать.
Почему сахар растёт, даже если вы уже лечитесь
- внимание только к отдельным показателям, а не к состоянию в целом
- рекомендации не учитывают сон, стресс и образ жизни
- жёсткие ограничения, которые невозможно удерживать
- отсутствие сопровождения и корректировок по реакции организма
В итоге человек годами живёт в тревожном ожидании следующего анализа
без понятного плана, как остановить процесс.
Хорошая новость — на стадии преддиабета
состояние чаще всего обратимо
состояние чаще всего обратимо
Если работать не только с цифрами анализов, а с причинами нарушения обмена:
На ранней стадии организм чаще всего можно вернуть к нормальной регуляции сахара.
- питанием
- восстановлением
- нагрузкой
- режимом жизни
На ранней стадии организм чаще всего можно вернуть к нормальной регуляции сахара.
Центр стабилизации преддиабета
Это не разовые консультации и не марафон питания.
Мы выстроили систему сопровождения людей с нарушением углеводного обмена и состоянием преддиабета.
С вами работает команда специалистов:
Такой формат позволяет:
Мы выстроили систему сопровождения людей с нарушением углеводного обмена и состоянием преддиабета.
С вами работает команда специалистов:
- интегративные нутрициологи
- специалист по динамике метаболических показателей
- врач с клиническим опытом
Такой формат позволяет:
- учитывать и образ жизни, и медицинские риски
- выстраивать безопасную стратегию стабилизации
- сопровождать человека до устойчивого результата,
- а не давать разовые рекомендации.
Наша задача — вернуть контроль над состоянием за 8–12 недель и помочь удерживать его дальше.
Медицинская безопасность сопровождения
В программе участвует врач с клиническим опытом. Мы учитываем анализы, риски и текущее лечение, чтобы стратегия стабилизации была безопасной.
Мы не заменяем лечащего врача, а работаем совместно с медицинскими рекомендациями.
В центре стабилизации преддиабета мы работаем не с симптомами,
а с фундаментом метаболического здоровья.
а с фундаментом метаболического здоровья.
Это включает:
Без жёстких диет, с учётом реальной жизни.
- разбор анализов и текущего состояния
- поиск причин роста сахара
- пошаговую стабилизацию без жёстких диет
- сопровождение и корректировки по динамике
Без жёстких диет, с учётом реальной жизни.
Что обычно меняется после стабилизации
Главный результат — возвращается ощущение контроля над здоровьем и будущим.
- снижение глюкозы натощак
- улучшение HOMA-IR
- уменьшение веса на 3–7 кг
- снижение тяги к сладкому
- больше стабильной энергии
- уменьшение риска перехода в диабет
Кому особенно важно пройти стабилизацию сейчас
На этой стадии состояние чаще всего ещё обратимо.
Главное — не ждать ухудшения.
Главное — не ждать ухудшения.
- глюкоза уже выше 5.7
- есть лишний вес и усталость
- показатели ухудшаются от анализа к анализу
- есть страх перехода в диабет
- врач уже говорил о риске преддиабета
Реальные примеры изменений за 8–10 недель
Было: Мужчина, 48 лет.
преддиабет, ежевечерние переедания сладкого, растущий вес и снижение энергии.
Анализы вызывали постоянную тревогу,
но чёткого плана действий не было.
Что сделали в течение 8 недель:
Результат через 8 недель:
"жду ухудшения" → в состояние контроля.
преддиабет, ежевечерние переедания сладкого, растущий вес и снижение энергии.
Анализы вызывали постоянную тревогу,
но чёткого плана действий не было.
Что сделали в течение 8 недель:
- скорректировали питание под инсулинорезистентность
- настроили удобный режим дня без "диет"
- добавили посильную активность
- отслеживали реакцию организма и корректировали шаги
Результат через 8 недель:
- показатели сахара стабилизировались
- ушли регулярные вечерние переедания
- снизился вес
- появилась ровная энергия в течение дня
- снизилась тревога за будущее здоровье
"жду ухудшения" → в состояние контроля.
Работа направлена не только на цифры анализов, а на восстановление устойчивого метаболического состояния
Было: Женщина, 43 года.
Глюкоза натощак — 6.2 ммоль/л,
лишний вес +10 кг, постоянная усталость к середине дня,
сильная тяга к сладкому вечером.
Было ощущение, что здоровье постепенно «уходит из-под контроля»,
и страх, что следующий шаг — уже диабет и лекарства.
Что сделали за 10 недель выстроили:
Результат через 10 недель:
Глюкоза натощак — 6.2 ммоль/л,
лишний вес +10 кг, постоянная усталость к середине дня,
сильная тяга к сладкому вечером.
Было ощущение, что здоровье постепенно «уходит из-под контроля»,
и страх, что следующий шаг — уже диабет и лекарства.
Что сделали за 10 недель выстроили:
- питание без жёстких ограничений
- режим приёмов пищи для снижения инсулина
- мягкую физическую нагрузку
- восстановление сна и энергии
- регулярный контроль динамики показателей
Результат через 10 недель:
- глюкоза снизилась до 5.4 ммоль/л
- вес уменьшился на 6 кг
- исчезли резкие приступы усталости
- значительно снизилась тяга к сладкому
- появилось ощущение спокойствия за здоровье
Можно начать с короткого сообщения
Если сахар в анализах вызывает тревогу и непонятно, что делать
дальше — вы можете просто написать и описать ситуацию.
дальше — вы можете просто написать и описать ситуацию.
- Что вы получитечестный разбор текущего состояния
- понимание уровня риска
- рекомендацию следующего шага
- ответ, нужна ли сейчас стабилизация
Целостное сопровождение вместо разовых советов
Мы берём на себя логику процесса:
разбор состояния, пошаговую стабилизацию
и корректировки по динамике организма.
Без жёстких диет и шаблонных схем.
разбор состояния, пошаговую стабилизацию
и корректировки по динамике организма.
Без жёстких диет и шаблонных схем.
Как мы работаем — и где проходят границы
МЫ ДЕЛАЕМ
- персональное сопровождение вместо разовых советов
- отслеживаем динамику состояния, а не один анализ
- корректируем стратегию по реакции организма
- помогаем встроить изменения в реальную жизнь
Эти границы нужны, чтобы сопровождение оставалось безопасным, честным и осмысленным.
МЫ НЕ ДЕЛАЕМ
- не заменяем врачей и лечение
- не обещаем быстрых или гарантированных результатов
- не работаем в формате одной консультации
- не навязываем продолжение работы
Как проходит работа
3 шага:
Без жёстких рамок, с учётом реальной жизни и реакции организма.
- Спокойный разбор состояния и образа жизни
- Этап стабилизации в течение ~8 недель
- Понятная система, которую можно удерживать дальше
Без жёстких рамок, с учётом реальной жизни и реакции организма.
Этот формат подойдёт не всем — и это нормально
Подойдёт, если вы:
- устали экспериментировать со своим здоровьем
- хотите ясность и систему вместо догадок
- готовы к спокойной, последовательной работе
- цените персональный подход и регулярные корректировки
Не подойдёт, если вы:
- ищете разовую консультацию или "второе мнение на час"
- хотите быстрый результат без изменений образа жизни
- ожидаете готовый план питания и добавки без сопровождения
- не готовы уделять этому внимание в течение 6–8 недель
Мы обозначаем эти границы заранее, чтобы сопровождение оставалось честным, безопасным и действительно полезным.
Почему мы берём ограниченное число человек в месяц
Чтобы сопровождение было действительно внимательным и безопасным, мы работаем только с тем количеством людей, за динамикой которых можем полноценно следить.
Поэтому набор в программу стабилизации открывается на ограниченное число мест каждый месяц,
Поэтому набор в программу стабилизации открывается на ограниченное число мест каждый месяц,
Если вы чувствуете, что откладывать уже не хочется — лучше написать сейчас и спокойно понять, нужна ли вам поддержка на этом этапе.
Чем раньше начать стабилизацию,
тем выше шанс остановить движение к диабету.
тем выше шанс остановить движение к диабету.
Специалисты центра спокойно разберут вашу ситуацию
и честно скажут, нужна ли вам программа сейчас.
Без продаж. Без давления.
и честно скажут, нужна ли вам программа сейчас.
Без продаж. Без давления.
Ничего покупать не нужно.
Если формат вам не подойдёт — мы честно скажем об этом.
Если формат вам не подойдёт — мы честно скажем об этом.
Информация на сайте не является медицинской консультацией и не заменяет обращение к врачу.
Мы не занимаемся лечением и не назначаем медикаментозную терапию.
Мы не занимаемся лечением и не назначаем медикаментозную терапию.
Программма "Разворот преддиабета за 8 недель"
ИП Пикало Ульяна Андреевна
Ленинградская область, г. Луга.
Для организационных и юридических вопросов: rodinbear@yandex.ru
Ленинградская область, г. Луга.
Для организационных и юридических вопросов: rodinbear@yandex.ru
